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Der Kursablauf

So funktioniert der Online-Kurs

  • Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Internet-Zugang.
  • Zu Beginn des Kurses bekommen Sie per E-Mail ein Begrüßungspaket. Es enthält einen ausführlichen Überblick über die Inhalte des Kurses, einen Anamnesebogen zur Erfassung der persönlichen Situation und Fragebögen zur Ermittlung des Ess-, Bewegungs- und Entspannungsverhaltens. Die E-Mail-Adresse für Fragen und die Beratungstermine wird ebenfalls bekannt gegeben.
  • Nach Rücksendung der Fragebögen erhalten Sie im Verlauf des Kurses eine individuelle Auswertung und Analyse Ihrer Ess- und Bewegungsgewohnheiten.
  • Alle notwendigen Kursunterlagen wie Hintergrundinformationen, Anleitungen und Arbeitsbögen zu jeder Kurswoche werden Ihnen wöchentlich in einem E-Mail-Newsletter zugeschickt.
  • Sie erhalten die Unterlagen angehängt als Textdateien mit einem Leitfaden durch die aktuelle Kurswoche.
  • Antworten auf Fragen zum Abnehmen, die nach unserer Erfahrung immer wieder auftreten, stellen wir für Sie als Hilfestellung in einem gesonderten Kapitel zu jedem Thema zusammen. So finden Sie schnell eine Antwort auf Ihre Fragen.
  • Wenn Sie Ihre Frage dort nicht beantwortet finden, können Sie sich gern per E-Mail an uns wenden. Für diejenigen unter Ihnen, die einen telefonischen Kontakt bevorzugen, haben wir die Beratungstermine eingerichtet.
  • Der Versand des Newsletters erfolgt jeweils Montagvormittag. Sie erhalten ihn auch, wenn Sie z. B. im Urlaub sind. So versäumen Sie nichts und können den Kurs jederzeit fortführen.

Sie können an dem Kurs von zu Hause aus teilnehmen und müssen nicht zu einem zeitlich festgelegten Kurstreffen gehen. Wann Sie sich mit den Themen beschäftigen, können Sie flexibel nach Zeit und Laune selbst festlegen. Ob vormittags oder abends, in der Woche oder am Wochenende, bleibt völlig Ihnen überlassen.

Zur Anmeldung


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Diäten
Diäten

Diät-Ratgeber, Seminare und Diätmittel boomen seit Jahren. Doch was ist von den verschiedenen Methoden zu halten? Warum funktionieren viele Diäten auf Dauer nicht? In dieser Broschüre haben wir die populärsten Diäten beschrieben und bewertet. Damit möchten wir Ihnen eine Hilfe geben, das Schemavon Diäten zu erkennen und sie auf ihre Tauglichkeit hin einschätzen zu können. Sie finden auch Informationen zu Abnehm-Hilfen, von denen viele nicht halten, was sie versprechen. Desweiteren geben wir Ihnen Tipps und Anregungen zum gesunden, dauerhaften Abnehmen und Halten des Gewichtes. (24 Seiten, November 2006)

Für Leser dieser Broschüre bieten wir unseren Online-Kurs"Gesund essen& wohlfühlen"zum gesunden Abnehmen zum reduzierten Preis an.

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Balkongärtnern
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Jetzt wird’s richtig schön!

224 Seiten, Buch
Format: 16,9 x 17,5 cm
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Balkon soll vor allem Spaß machen: Unsere Ideen und Anregungen sind unkompliziert, überraschend und für jeden umsetzbar. Auf Pro-Contra-Doppelseiten steht links, was nicht geht, rechts, wie man es einfach besser macht. Das bewährte Prinzip der „Nebenbei-Diät“ jetzt für Balkon und Terrasse.

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Grillen!
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Die weltbesten Griller verraten, wie man vom Amateur zum Profiaufsteigt. Nach dem Pro-Contra-Prinzip der„Nebenbei-Diät“ zeigen „TB& The BBQ-Scouts“ was geht und was nicht.

224 Seiten,Buch (März 2013)
Format: 16,9 x 17,5 cm Versand: 16,90 EUR

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