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 Wellness und Fitness |
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Entspannung im Feierabend
Dauerstress am Arbeitsplatz, im Büro oder bei der täglichen Hausarbeit, wer kennt das nicht?
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Erkältungen vorbeugen
Schon bei den ersten Anzeichen einer Erkältung (leichte Kopf- und Halsschmerzen, Kribbeln in der Nase, Unterkühlung) sollten Sie vorbeugend handeln und die eigenen Körperabwehrkräfte mobilisieren.
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Gesund und fit durch die kalte Jahreszeit
Feuchtkaltes Wetter, überheizte
Räume oder erkrankte Mitmenschen: Erkältungen und Grippen sind
in der Herbst-Winter-Frühjahrsaison auf dem Vormarsch.
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Fitness und Gesundheit
Die Gründe, warum man Sport treibt, sind unterschiedlich; angefangen beim Ausgleich für berufsbedingtes langes Sitzen am Bildschirm oder Schreibtisch, über Streßbewältigung, bis hin zum Bodystyling und zur Krankheitsprävention.
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