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Kinder brauchen eine gesunde Ernährung
Jedes fünfte Kind und jeder dritte Jugendliche in Deutschland sind übergewichtig. Übergewicht erhöht das Risiko für spätere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ II oder Gelenkerkrankungen. Eine falsche Ernährung kann zusammen mit Bewegungsmangel zu Übergewicht führen. Kinder brauchen eine gesunde, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung. Sie ist wichtig für das Wachstum der Kinder, für ihre geistige Entwicklung und ihre Konzentrationsfähigkeit in der Schule.

- Bringen Sie Abwechslung auf den Tisch. Achten Sie darauf, dass das Essen appetitlich angerichtet ist. Gemüse, Obst, Salate, Milch- und Vollkornprodukte gehören täglich auf den Speiseplan. Fisch sollte mindestens zweimal wöchentlich und Fleisch je nach Vorliebe eingeplant werden.
- Bieten Sie Ihren Kindern Obst und Gemüse klein geschnitten an.
- Achten Sie darauf, dass Kinder ausreichend trinken: 1 bis 1,5 Liter am Tag, am besten als Wasser, Früchtetees, Saftschorlen.
- Vermeiden Sie strikte Verbote, beispielsweise bei Süßigkeiten. Besser sind Verabredungen, z. B. drei Bonbons pro Tag.
- Essen Sie nach Möglichkeit gemeinsam mit der ganzen Familie. Sorgen Sie für eine angenehme Atmosphäre. Vermeiden Sie dabei Stress und Streitgespräche.
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Blauer Engel
Der Blaue Engel wird 30 Jahre alt - in unserer schnelllebigen Zeit sicherlich ein Grund zum Feiern. Heute finden Sie das weltweitälteste Umweltzeichen auf rund 10.000 umweltfrendlichen, qualitativ hochwertigen Produkten. Im vorliegenden Heft möchten wir Ihnen den sympathischen Einkaufsführer näher vorstellen: seine Geschichte, die Umwelt- und Gesundheitsvorteile, wie der Blaue Engel Klima schützt und seine breite Produktpalette. Denn gerade im Kontext der aktuellen und wortgewaltigen Umwelt- und Klimadebatten stellt sich oft die Frage: Und was kann der Einzelne tun? Der Griff zu Produkten mit dem Blauen Engel ist ein leichter Schritt und dient nicht nur der Umwelt, sondern oft auch der Haushaltskasse. (16 Seiten, April 2008)
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Sauberer Haushalt
Mit den unterschiedlichsten Wasch-, Putz- und Reinigungsmittel sorgen Verbraucher für einen sauberen Haushalt. Wir sagen, was in den Putzschrank gehört und wasüberflüssig ist. Informieren darüber, wie die Wäsche umweltverträglich sauber wird und wie sich das Spülen von Hand und Maschine im Vergleich darstellt. Auch das Thema Ungeziefer wird behandelt. Sie erfahren, welche Schädlinge auftreten können, woran diese erkannt und wie man vorbeugen oder diese bekämpfen kann. (24 Seiten, Juni 2008)
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Internet
Damit Sie sich im weltweiten Netz zurechtfinden, mögliche Fallen erkennen und die Vorteile dieses Angebots nutzen können, hat die VERBRAUCHER INITIATIVE das Themenheft"Internet"zusammengestellt: Wir sagen Ihnen, welche technischen Voraussetzungen vorhanden sein müssen. Informieren darüber, wie das Internet funktioniert. Gehen auf die Vor- und Nachteile des virtuellen Einkaufs ein. Und greifen das wichtige Thema Internet-Sicherheit auf. Und zum Schluss sagen Ihnen unsere Servicetipps, wo Sie bei Bedarf weitere Informationen finden. (24 Seiten, Juli 2008)
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