So funktioniert der Online-Kurs

• Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Internet-Zugang.
• Zu Beginn des Kurses bekommen Sie per E-Mail ein Begrüßungspaket. Es enthält einen ausführlichen Überblick über die Inhalte des Kurses, einen Anamnesebogen zur Erfassung der persönlichen Situation und Fragebögen zur Ermittlung des Ess-, Bewegungs- und Entspannungsverhaltens. Die E-Mail-Adresse für Fragen und die Beratungstermine wird ebenfalls bekannt gegeben.
• Nach Rücksendung der Fragebögen erhalten Sie im Verlauf des Kurses eine individuelle Auswertung und Analyse Ihrer Ess- und Bewegungsgewohnheiten.
• Alle notwendigen Kursunterlagen wie Hintergrundinformationen, Anleitungen und Arbeitsbögen zu jeder Kurswoche werden Ihnen wöchentlich in einem E-Mail-Newsletter zugeschickt.
• Sie erhalten die Unterlagen angehängt als Textdateien mit einem Leitfaden durch die aktuelle Kurswoche.
• Antworten auf Fragen zum Abnehmen, die nach unserer Erfahrung immer wieder auftreten, stellen wir für Sie als Hilfestellung in einem gesonderten Kapitel zu jedem Thema zusammen. So finden Sie schnell eine Antwort auf Ihre Fragen.
• Wenn Sie Ihre Frage dort nicht beantwortet finden, können Sie sich gern per E-Mail an uns wenden. Für diejenigen unter Ihnen, die einen telefonischen Kontakt bevorzugen, haben wir die Beratungstermine eingerichtet.
• Der Versand des Newsletters erfolgt jeweils Montagvormittag. Sie erhalten ihn auch, wenn Sie z. B. im Urlaub sind. So versäumen Sie nichts und können den Kurs jederzeit fortführen.

Sie können an dem Kurs von zu Hause aus teilnehmen und müssen nicht zu einem zeitlich festgelegten Kurstreffen gehen. Wann Sie sich mit den Themen beschäftigen, können Sie flexibel nach Zeit und Laune selbst festlegen. Ob vormittags oder abends, in der Woche oder am Wochenende, bleibt völlig Ihnen überlassen.