Trockene Heizungsluft, Abgase, Zigarettenqualm, extreme Temperaturschwankungen aber auch der tägliche Streß, eine übertriebene Hygiene und falsche Pflege schaden der Haut, irritieren und bringen sie aus dem Gleichgewicht.

Hinzu kommt die Wirkung der Sonnenstrahlen. Insbesondere die UV-A-Strahlen dringen tief in die Haut ein und können dort die feuchtigkeitbindenden Fasern der Lederhaut schädigen. Die Haut wirkt müde, blaß, schuppig, trocken und gereizt. So ist Griff zu einer Creme, die eine rasche Hilfe verspricht, fast unumgänglich. Das überwältigende Angebot verschiedener Produkte machen die Entscheidung für die richtige Pflege nicht einfach. Alarmierend sind zudem die steigende Zahlen der Unverträglichkeiten und Allergien hervorgerufen durch bestimmte Kosmetikinhaltsstoffe. Hautpflegemittel sollen aber die Haut geschmeidig halten, sie mit einer Fettschicht schützen und ihr natürliches Regenerationsvermögen unterstützen.

Normale Haut benötigt keine sehr intensive Pflege. Nach der Reinigung reicht das Eincremen mit einer milden Creme oder Lotion zur Rückfettung (am besten ein Öl-in-Wasser-Typ).

Fettige Haut, die mit einem milden Syndet gereinigt wurde, um das überschüssige Fett zu entfernen, sollte mit Lotionen und Cremes von Typ Öl-in-Wasser oder fettfreien Gelen behandelt werden. Alkoholhaltige Tinkturen sind nur bei starker Talgproduktion empfehlenswert, und hier nur an den besonders talgreichen Stellen, um die restliche Haut nicht zusätzlich zu reizen.

Bei trockener Haut ist eine Rückfettung nach der Reinigung notwendig. Emulsionen vom Typ Wasser-in-Öl (d.h. recht fettreiche Kosmetika) sind gut geeignet. Alkoholhaltige Pflegemittel führen zur Rötung der Haut und trocknen sie unnötig aus.
 

Tipps für die Hautpflege

• Weniger ist mehr: einfache Präparate mit wenigen Zutaten verträgt die Haut in der Regel besser
• Massage mit einer Bürste oder einem Luffa-Handschuh (in Richtung Herz) verbessert die Durchblutung der Haut, bereits nach wenigen Anwendungen wirkt sie glatter und weicher (nicht geeignet für Gesichtshaut)
• Gehen Sie sorgsam mit der Sonne um, denn ein Übermaß strapaziert die Haut und kann die Hautalterung beschleunigen.

Weitere Informationen zur sanften Reinigung und Pflege von Haut und Haaren gibt es in der zwölfseitigen Broschüre Kosmetik - Reinigung und Pflege .